Tips,Solusi, Alternatif berhenti merokok   6 comments

                  Di indonesia banyak sekali kita jumpai orang-orang yang merokok. Bahkan kemarin muncul fenomena yang mengiriskan di mana banyak anak-anak, Maupun Balita yang sudah kecanduan rokok. lantaran meniru dari kebiasaan orang dewasa yang merokok. Tentunya hal itu sangat tidak baik bagi kesehatan tubuhnya serta Masa depannya.
dewasa    Ada berbagai alasan para perokok yang membenarkan diri untuk tetep meroko. mungkin dengan alasan, merokok bisa mempermudah ide muncull,kreatifitas, dll. Namun apakah anda sudah menganalisa secara dalam tentang alasan anda memilih kebiasaan tersebut. Apakah pertama kali anda merokok juga dengan alasan seperti itu? mengapa Anda tidak MENCOBA untuk Berhenti merokok mulai sekarang dan seterusnya?
dewasa  Jauh lebih sehat, jauh lebih hemat. buat anda yang ingin berhenti dan bebas dari rokok, saya akan memberikan beberapa Tips, Solusi dan manfaat lain dari artikel  yang berjudul” Tips, Solusi, Alternatif berhenti merokok    “saya.
namun sebelumnya saya akan ingin bertanya apakah anda benar-benar serius untuk berhenti merokok??
jika anda serius untuk berhenti merokok. maka artikel ini bisa sangat bermanfaat, Namun jika anda tidak serius berhenti merokok, artikel ini masih bisa buat tambahan refrensi bagi andajika sewaktu-waktu anda ingin berhenti merokok. Karena dengan keseriusan anda dan Niat anda yang kuat untuk berhenti merokok Akan mempermudah proses terapi ini.

Beberapa Tips alternatif :

1.Mengganti Rokok dengan Permen.
………… Ada beberapa alasan bagi para perokok tentang penyebab dia merokok. Salah satunya Rokok sebagai pengganti teman ketika, Jenuh, bosan, tidak ada kegiatan,Atau agar Mulut tidak terasa anyep (perokok red).  Namun itu sebenarnya masih ada alternatif lain agar anda bisa melewati rasa Jenuh, bosan, tanpa kegiatan tersebut serta menghilangkan rasa aneh tersebut pada mulut anda. yaitu dengan mengemut permen,  Ada berbagai perment yang bisa anda  jadikan alternatif ini. mungkin permen yang Manis, atau yang ada mint.tentunya akan membuat nafas anda lebih baik.

2. Pergi jalan-jalan ke tempat di sukai(refreshing)
……… Untuk yang satu ini sangat cocok bagi anda yang merokok karena Alasan ingin menghilangkan stress, beban pekerjaan, ataupun berbagai masalah. Sehingga anda tidak perlu lagi melampiaskan dengan merokok dan anda bisa memilih untuk hidup lebih sehat. Anda cukup menambahkan Schedule untuk refreshing sesuai kebutuhan anda. sehingga anda bisa lebih nyaman dan sehat.

3.Menarik nafas dalam
……. Sadarkah ketika anda sedang merokok. Saat itu asap dari pembakaran rokok, masuk kedalam kerongkongan anda ,kemudian menuju paru-paru bercampur dengan darah anda dan tersebar luas ke dalam tubuh, hal ini bisa mengakibatkan Kerusakan pada sel paru-paru serta organ-organ yang lain sehingga rawan terjadi kanker paru dan penyakit yang lain. Namun ada alternatif yang menarik untuk di simak sebagai solusi alternatif. Yaitu ketika anda ingin Merokok, anda Cukup mengambil nafas panjang. Dan berpura-puralah seperti saat anda sedang menghisap asap rokok. dan rasakan sensasinya. jauh lebih  segar,dari biasanya, jauh lebih nyaman dari sebelumnya dan itu terasa nyata bagi anda. tentunya akan Lebih sehat dan baik bagi tubuh anda .

……  Demikian beberapa tips dari saja. Sebagai alternatif bagi anda yang Mulai sadar akan pentingnya hidup sehat dan  memilih untuk hidup jauh lebih sehat dari pada sebelumnya.
Namun saya akan menambahkan ulasan saya. Agar anda bisa lebih Maksimal. memperoleh manfaat dalam artikel saya:
…… Yang tepenting dari kesuksesan Untuk berhenti merokok adalah. Seberapa jauh Niat anda Untuk memilih Hidup lebih sehat, Segar, Bahagia dengan meninggalkan Rokok.. berikut ada beberapa pertanyaan dari saya. yang sangat menarik untuk di simak dengan konsentrasi dan nyaman:
1. Apa sih alasan utama anda merokok dulu?
2.Apakah ada alternatif yang lain, yang Menggantikan kebiasaan anda?
3.apakah anda tau bahaya meroko?
4.sebarapa tau anda tentang Bahaya merokok yang menakutkan itu?
5.jika anda kurang tau. anda bisa melihat artikel berikut ini: Bahaya merokok.
6.berapa biaya/uang yang anda butuhkan tiap HARI untuk membeli Rkok?
7.berapa biaya/uang yang anda butuhkan tiap Bulan untuk membeli Rokok?
8. Dari pertama kali anda merokok sampai sekarang,sudah berapa uang yang anda keluarkan? ratusan ribu ?  jutaan?atau ratusan Juta? sungguh mubazir …
9.Apakah anda Rela  sudah banyak menggelontorkan uang  untuk membeli rokok. Namun ternyata anda juga rawan terkena penyakit yang di timbulkan dari rokok dan tentunya biayanya juga Mahal.
10.Apakah anda Mau untuk hidup lebih sehat, lebih nyaman,  lebih bahagia dengan biaya Murah.
11.Mari bersama-sama hidup lebih sehat, bagi kita, keluarga, dan orang sekitar Anda.
semoga Sukses dan bermanfaat:
Nb:Untuk memperlengkapinya  saya akan men share  audiotherapy Quit smoking Rommy Rafael

Jika anda masih belum maksimal untuk mengatasi kebiasaan merokok anda. Ada beberapa opsi yang bisa saya tawarkan untuk membantu anda. Antara lain menggunakan Hypnotherapy. Yang bisa membantu memaksimalkan kebiasaan anda secara Nyaman dan Aman

6 responses to “Tips,Solusi, Alternatif berhenti merokok

Subscribe to comments with RSS.

  1. Hypnotherapy itu seperti apa gan…?
    saya peroko berat yang coba untuk berhenti juga, tapi susah na minta ampun, segala cara udah di coba…

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: